Treenaaminen lomalla
Jos haluat liikkua myös lomasi aikana, O.B.C.-hotellissa on hyvät treenausmahdollisuudet. Voit käydä omin päin kuntosalilla tai vaikka osallistua SATS Elixian ohjatuille ryhmäliikuntatunneille. Sekä kuntosali että ryhmäliikuntatunnit sisältyvät hintaan. Hotellin lähellä on myös hienoja juoksureittejä, joista hotellin henkilökunta voi antaa vinkkejä.
Aktiivista lomaa
- SATS ELIXIA -liikuntatunteja ja koulutetut ohjaajat
- Hyvin varustettu kuntosali
- Vesijumppaa uima-altaassa
- Juoksureittejä hotellin lähellä
- Personal Trainer
Aktiviteettiohjelma
Esimerkkejä aktiviteeteista, joihin voit osallistua O.B.C.:ssä ihan tavallisena päivänä.*
Klo 90 - Vinyasa Yoga
Klo 11 - Beach volleyboll
Klo 12.30 - Water Aerobics
Klo 16 - Crosstraining
KLo 17.15 - Core
* Aktiviteetit ja niiden lukumäärät vaihtelevat päivittäin ja hotelleittain.
LISÄTIETOJA KUNTOILUSTA O.B.C.-HOTELLEISSA
Ryhmäliikunta
SATS ELIXIAn kanssa yhteistyössä tarjoamme sinulle erilaisia
ryhmäliikuntatunteja: Core, Tabata, Yoga ja Crosstraining (tarjonta saattaa vaihdella hotelleittain). Kaikki ohjatut ryhmäliikuntatunnit ovat ilmaisia ja ikäraja on 15 vuotta.
Vesijumppa
Hyppää altaaseen ja osallistu vesijumppaan! Ohjaajamme vetävät tunnit läpi hymyssä suin ja kannustaen osallistujia! Vesijumppa on yksi O.B.C.:n suosituimmista aktiviteeteista ikään katsomatta.
Water Tabata
Water Tabata on korkean intensiteetin harjoitus, joka tapahtuu vedessä. Siinä yhdistyvät Tabata-harjoittelun perusteet, joihin sisältyy lyhyitä intensiivisiä harjoittelujaksoja ja lyhyitä lepotaukoja.
Kuntosali
O.B.C.-hotellin kuntosalilla voit treenata omin päin. Lue jokaisen hotellin kohdalta erikseen minkälaisia laitteita juuri siinä hotellissa on tarjolla. O.B.C.-hotelleissa on tarjolla myös Fitness Together, eli nuoret voivat treenata myös vanhempiensa kanssa yhdessä.
Lastenhoitopalvelu treenauksen ajaksi
Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua tietyille ryhmäliikuntatunneille ja keskittyä kaikessa rauhassa treenaamiseen. Lastenkerhon henkilökunta pitää sillä aikaa huolta lapsestasi, ja lapsesi voi osallistua hauskaan liikunta-aktiviteettiin. Koskee 3–11-vuotiaita lapsia. Palvelu on tarjolla muutaman kerran viikossa, paikkoja rajoitetusti.
Jooga
Joogaharjoittelu rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi samalla kun harjoitat liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa. Kokeile erilaisia joogatuntejamme, kuten Yin Yogaa. Rauhallinen ja lempeä joogatunti lisää joustavuutta ja antaa mielenrauhaa. Vinyasa Yoga on puolestaan dynaaminen joogamuoto, joka on saanut inspiraationsa perinteisestä Vinyasa Yogasta tai Power Pilateksesta, joka on hauska, hikinen ja energinen pilatestunti, jonka aikana haastat lihaksesi toden teolla.
Treenaa omassa huoneessasi
Treenaatko lomallasi mieluummin yksin? Nyt sinun ei tarvitse täyttää matkalaukkuasi treenivarusteilla. Varaa etukäteen treenipaketti, ja saat lainaksi joogamaton, jumppakuminauhan - kevyt, keskivahva ja jäykkä, sekä Excertube mediumin ja liukumatot. Mukana on myös erilaisia harjoitusohjeita. Kaikki varusteet ovat valmiina huoneessasi hotelliin saapuessasi. Lomalla treenaaminen ei voi enää olla helpompaa!
Varaa PT lomallasi
Ocean Beach Clubissa sinulla on mahdollisuus potkaista treenaaminen kunnolla käyntiin lomasi aikana! Henkilökohtainen Personal Trainer räätälöi sinulle oman kunto-ohjelman. Riippumatta omista tavoitteistasi tai aikaisemmista kokemuksistasi Personal Trainerisi saa treenaamisen tuntumaan tehokkaalta ja motivoivalta. Personal Trainerin kanssa voi keskustella englanniksi ja pohjoismaisilla kielillä.
Lisätietoa Personal Trainerista.
Tennis
Tietyissä O.B.C.-hotelleissa voit varata vastaanotosta tenniskentän ilmaiseksi käyttöösi. Mailoja on vuokrattavana ja pallot voit ostaa Minimarketista.
Golf
Kun asut O.B.C.-hotellissa Gran Canarialla, lähistöllä on muutamia saaren parhaimpia golfkenttiä. Esimerkiksi mestaruusluokan golfkenttä Anfi Tauro Golf ja Lopesan Meloneras Golf, joka sijaitsee Maspalomasin majakalta länteen päin.
Urheiluaktiviteetteja
Useina päivinä viikossa O.B.C.:n omat aktiviteettiohjaajat järjestävät erilaisia urheilullisia aktiviteetteja tietyissä O.B.C.-hotelleissa. Ajankohtaiset aikataulut ja ohjelmat näet Holiday Plannerista kyseisen hotellin kohdalta.
