Ajankohta: 25.11.–2.12.2025
Kohde: Playa de las Americas, Teneriffa
Hinta : alk. 1 356,-
Tervetuloa mukaan rentouttavalle joogalomalle aurinkoiselle Teneriffan saarelle!
Tällä lomalla pääset nauttimaan monipuolisista joogaharjoituksista aamuin ja illoin. Aamuisin starttaamme päivän virkistävällä ja dynaamisellakin joogalla, mikä usein pohjautuu kundaliini-, vinyasa flow- tai hathajoogaan. Iltaisin laskeudumme lepoon lempeän yin joogan avulla. Harjoitukset ovat monipuolisia sisältäen myös meditaatio-/rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Pääset sukeltamaan loman aikana myös joogan filosofian pariin kahden vapaamuotoisen workshopin muodossa.
Tämä aktiiviloma sopii joogasta kiinnostuneille uusille ja kokeneemmillekin joogaajille. Ohjaaja huomioi jokaisen osallistujan harjoituksissa ja antaa vaihtoehtoja liikkeiden suorittamiseen.
Viikon ohjelmaan sisältyy kymmenen joogaharjoitusta ja kaksi luentotyyppistä workshopia joogan filosofiasta. Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on viitenä päivänä, ja lisäksi on yksi kokonainen vapaapäivä. Tunnit pidetään aamuisin hotellin kattoterassilla ja iltaisin harjoitukset keskittyvät sisätiloihin. Kestoltaan harjoitukset ovat n. 60–90 minuuttia.
Mukaan matkalle tarvitset mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, oman joogamaton, juomapullon, aurinkovoidetta ja kevyen fleecepeiton. Ulkoalustoilla saattaa olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä. Varaa halutessasi mukaasi myös muistiinpanovälineet workshopeja varten.
Mukaan voit lähteä yksin, kaksin tai vaikkapa yhdessä isommankin seurueen kanssa. Joogan ohella voit nauttia lomastasi lekottelemalla hotellin kattoterassilla tai lähtemällä kävelylle kauniille rantakadulle. Ikäraja hotelliin on 16 vuotta.
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Klo 8–9 Aamujooga
Klo 17.30–19.00 Iltajooga
Lisäksi kahtena päivänä on workshop/luento rannalla tai hotellin kattoterassilla.
Päiväkohtainen matkaohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kaksi viikkoa ennen matkan alkua. Aktiiviloman ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
Hanna Liikka
Hanna on kokenut joogaopettaja, joka on toiminut täysipäiväisenä liikuttajana vuodesta 2010 lähtien. Monipuolisen joogakoulutuksen lisäksi Hanna on muun muassa lisensoitu Personal Trainer, kuntosalivalmentaja, pilates- ja meditaatio-ohjaaja.
“Koen elämäntehtäväkseni auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tällä hetkellä jooga on minulle siihen tärkein väylä. Mottoni on, että jooga kuuluu kaikille. Yhdessä löydämme jokaiselle keholle ja mielelle sopivan tavan harjoittaa joogaa. Ohjaajana olen monipuolinen, valoisa ja selkeä. Vahvuutenani on osata luoda tila, jossa on turvallinen ja helppo olla. Ymmärrän, että minun totuuteni ei ole universaali totuus. Ymmärrän ihmisten ja kehojen erilaisuuden. Olen nöyrä ja ymmärrän, etten ole koskaan valmis. Tämä saa minut opiskelemaan koko ajan uutta ja myös tuomaan uusia oppeja käytäntöön asiakkaideni iloksi.”
Päätyökseen Hanna ohjaa joogakursseja lähi- ja etäopetuksena sekä ylläpitää omaa verkkokurssialustaa. Lue lisää
1 356,-/henkilö - CLASSIC STUDIO - 1 huone, parveke ympäristön suuntaan, jaettu matkakumppanin kanssa
1 736,-/henkilö - CLASSIC STUDIO - 1 huone, parveke ympäristön suuntaan, yhden henkilön käyttöön.
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa (nais -ja miespaikat).
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi
• Edestakaiset lennot Helsingistä Teneriffalle
• Matkatavarat lennoilla (25 + 5 kg)
• Ateriat lennoilla (kolmen ruokalajin Sunclass Menu)
• Lentokenttäkuljetukset kohteessa
• Majoitus 7 vuorokautta valitussa huonetyypissä
• Monipuolinen viikko-ohjelma
• Huone omaan käyttöön alk. 380,-/vk
• Aamiaisbuffet 85,-/vk
• Sunprime All Inclusive 367,-/vk
• Sunprime Inclusive sisältäen lounaan 315,-/vk
• Sunprime Inclusive ilman lounasta 240,-/vk
Sunprime Ocean View on raikas ja moderni aikuisille suunnattu hotelli suositussa Playa de las Américasin lomakohteessa.Hotellin huoneistoissa ja sviiteissä on moderni sisustus ja tyylikäs design. Kuten aina Sunprime-hotelleissa, myös tässä hotellissa hintaan sisältyy WiFi, kylpypyyhkeet ja ihanat kylpytakit, jotka lisäävät viihtyvyyttä ja mukavuutta lomailuusi.
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: Tiistai 25.11.2025
Helsinki (HEL) klo 7.15 – Teneriffa (TFS) klo 11.45
Paluumatka: Tiistai 2.12.2025
Teneriffa (TFS) klo 13.05 – Helsinki (HEL) klo 21.20
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin
