Ajankohta: 13.–20.5.2025
Kohde: Alcudia, Mallorca
Hinta : alk. 1 190,-
Tervetuloa mukaan rentouttavalle joogalomalle Mallorcalle.
Tällä lomalla pääset nauttimaan monipuolisista joogaharjoituksista aamuin ja illoin. Aamuisin starttaamme päivän virkistävällä ja dynaamisellakin joogalla, mikä usein pohjautuu kundaliini-, vinyasa flow- tai hathajoogaan. Iltaisin laskeudumme lepoon lempeän yin joogan avulla. Harjoitukset ovat monipuolisia sisältäen myös meditaatio-/rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Pääset sukeltamaan loman aikana myös joogan filosofian pariin kahden vapaamuotoisen workshopin muodossa. Nämä tietoiskut pidetään hotellin rannalla, joten pääset nauttimaan merestä ja auringosta samalla kun tutustut joogan filosofiaan.
Ikäraja on 16 vuotta
Sunprime Pollensa Bay
Joogahetki
Alcudia
Tämä aktiiviloma sopii joogasta kiinnostuneille uusille ja kokeneemmillekin joogaajille. Ohjaaja huomioi jokaisen osallistujan harjoituksissa ja antaa vaihtoehtoja liikkeiden suorittamiseen.
Viikon ohjelmaan sisältyy kymmenen joogaharjoitusta ja kaksi luentotyyppistä workshopia joogan filosofiasta. Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on viitenä päivänä, ja lisäksi on yksi kokonainen vapaapäivä. Tunnit pidetään aamulla ulkona ja iltaisin harjoitukset keskittyvät sisätiloihin. Kestoltaan harjoitukset ovat n. 60–90 minuuttia.
Mukaan matkalle tarvitaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, oman joogamaton, juomapullon, aurinkovoidetta ja kevyen fleecepeiton. Ulkoalustoilla saattaa olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä. Varaa halutessasi mukaasi myös muistiinpanovälineet workshopeja varten.
Mukaan voit lähteä yksin, kaksin tai vaikkapa yhdessä isommankin seurueen kanssa. Aikuisille suunnattu hotellimme, Sunprime Pollensa Bay, sijaitsee rauhallisella paikalla Pollensanlahden rannalla ja kävelymatkan päässä Alcudian Vanhastakaupungista. Ikäraja hotelliin on 16 vuotta.
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Klo 8–9 Aamujooga
Klo 18–19.30 Iltajooga
Lisäksi kahtena päivänä on workshop/luento rannalla noin klo 11 alkaen.
Päiväkohtainen matkaohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kaksi viikkoa ennen matkan alkua. Aktiiviloman ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä
Hanna Liikka
Hanna on kokenut joogaopettaja, joka on toiminut täysipäiväisenä liikuttajana vuodesta 2010 lähtien. Monipuolisen joogakoulutuksen lisäksi Hanna on muun muassa lisensoitu Personal Trainer, kuntosalivalmentaja, pilates- ja meditaatio-ohjaaja.
“Koen elämäntehtäväkseni auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Tällä hetkellä jooga on minulle siihen tärkein väylä. Mottoni on, että jooga kuuluu kaikille. Yhdessä löydämme jokaiselle keholle ja mielelle sopivan tavan harjoittaa joogaa. Ohjaajana olen monipuolinen, valoisa ja selkeä. Vahvuutenani on osata luoda tila, jossa on turvallinen ja helppo olla. Ymmärrän, että minun totuuteni ei ole universaali totuus. Ymmärrän ihmisten ja kehojen erilaisuuden. Olen nöyrä ja ymmärrän, etten ole koskaan valmis. Tämä saa minut opiskelemaan koko ajan uutta ja myös tuomaan uusia oppeja käytäntöön asiakkaideni iloksi.”
Päätyökseen Hanna ohjaa joogakursseja lähi- ja etäopetuksena sekä ylläpitää omaa verkkokurssialustaa. Lue lisää
1 190,-/henkilö, Classic Room – 1 huone, parveke ympäristöön päin (jaettu matkakumppanin kanssa)
1 420,-/henkilö, Classic Room – 1 huone, parveke ympäristöön päin (yhdelle henkilölle)
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa (nais -ja miespaikat).
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi
Huone omaan käyttöön Alk. 230,-/vk
Aamiainen 73,-/vk
Sunprime Inclusive (7 aamiaista, 5 illallista) 212,-/vk
Sunprime Inclusive (7 aamiaista, 5 lounasta, 5 illallista) 275,-/vk
Sunprime All Inclusive 380,-/vk
Muutos- ja peruutusvakuutus lisämaksusta
Majoitusvero kohteessa
Suosittelemme matkavakuutusta
Sunprime Pollensa Bay sijaitsee rauhallisella asuinalueella kauniin Pollensanlahden rannalla, Mallorcan pohjoisrannikolla, ja hotellialueelta on upeat näkymät merelle. Ranta sijaitsee vain muutaman askeleen päässä.
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: Tiistai 13.5.2025
Helsinki (HEL) klo 8 – Mallorca (PMI) klo 11.05
Paluumatka: Tiistai 20.5.2025
Mallorca (PMI) klo 12.25 – Helsinki (HEL) klo 17.25
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin
