Ajankohta: 12.–19.1.2025
Kohde: La Gomera, Kanariansaaret
Hinta: alk. 1 698,- /hlö
Tervetuloa unelmien aktiivilomalle vehreän kauniille La Gomeran saarelle.
Tällä aktiivilomalla päivät täyttyvät monipuolisista joogatunneista, jotka herättelevät ja vahvistavat kehoa sopivalla määrällä hikipisaroita. Harjoitusten avulla mieli kevenee arjen asioista ja kehosi vetreytyy sekä virkistyy. Ohjatun liikunnan lisäksi sinulle jää myös aikaa tutustua La Gomeran saareen esimerkiksi luonnonpuistossa patikoiden. Patikointiretkiä sekä muita retkiä voi ostaa paikan päällä.
Vietä päivää yhdellä hotellin allasalueista
Tällä aktiivilomalla pidetään huolta hyvinvoinnista samanhenkisessä seurassa. Aamujoogat auringonpaisteessa virittävät meidät vastaanottamaan uuden päivän paratiisissa ja iltaisin taas hiljennymme rauhalliseen ja rentouttavaan yinjoogan maailmaan. Tämä aktiiviloma sopii joogasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin lajia jo harrastaneille. Ohjaaja huomioi osallistujien tarpeet ja antaa tarvittaessa useamman vaihtoehdon harjoituksen toteuttamiseen.
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Klo 8–9.30 Aamujooga
Klo 17.30–19 Iltajooga
Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on yleensä viitenä päivänä, ja lisäksi on yksi kokonainen vapaapäivä. Joogatunnit pidetään aamuisin ja alkuillasta. Kestoltaan harjoitukset ovat n. 60–90 minuuttia. Mukaan tarvitaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, oma joogamatto, juomapullo, kevyt fleecepeitto sekä säilytyskassi ohjaajan lainaamille joogatarvikkeille.
Ohjatusta joogasta matkalla vastaa Marjaana Mäkelä. Aktiiviloman tarkempi ohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kaksi viikkoa ennen matkan alkua. Ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
1 698,-/henkilö kahden hengen huoneessa
1 958,-/henkilö yhden hengen huoneessa
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi
Huone omaan käyttöön Alk. 260,-/viikko
Puolihoito 192,-/viikko
Mahdolliset majoitusverot kohteessa
Muutos- ja peruutusturva 45,-/vk
Suosittelemme matkavakuutusta
Matkan ohjaajana toimii erittäin kokenut joogaopettaja Marjaana Mäkelä. Marjaanan vahvuuksia on ohjauksessa selkeä, asiantunteva, turvallinen opetus sekä luotettava, empaattinen läsnäolo. Hänellä on useita eri joogatyylien koulutuksia, ja tällä kurssilla käytetään myös joogaterapian parantavia elementtejä. Päätyökseen hän ohjaa joogaa Helsingin Joogakoulu Shantissa sekä useissa yrityksissä TYHY-joogaa. Marjaana on pitänyt vuosia joogakursseja Kreikassa.
Jardin Tecina on La Gomeran paras hotelli, joka on rakennettu kauniiseen ja perinteiseen kanarialaiseen tyyliin. Hotelli sijaitsee rauhallisella alueella niemen kärjessä, korkealla meren yläpuolella. Sieltä avautuvat upeat näköalat Atlantin ylle!
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: sunnuntai
Lento Helsinki (HEL) klo 7.15 Teneriffa (TFS) klo 11.45
Paluumatka: sunnuntai
Lento Teneriffa (TFS) klo 13.05 Helsinki (HEL) klo 21.20
Lento laskeutuu Reina Sofian lentokentälle, Etelä-Teneriffalle, ja sieltä on jatkokuljetus bussilla Los Cristianoksen satamaan, josta jatketaan lautalla edelleen La Gomeralle. Lauttamatka Los Cristianoksesta La Gomeralle (San Sebastián) on useimmiten päivän viimeisellä lautalla (myöhään iltapäivällä/illalla), jotta lentokentältä ehditään lautalle. Odotusajat Los Cristianoksessa ovat mahdollisia sen mukaan mihin aikaan lentosi saapuu Teneriffalle. Lauttamatka kestää noin 50 minuuttia ja bussikuljetus La Gomeran satamasta hotellille noin tunnin.
Kun me käymme läpi palautteita joogamatkoilta, nousevat tietyt asiat toistuvasti esiin. Usein mainitaan loman sosiaalinen ulottuvuus eli mukava samanhenkinen seura. Toinen useasti koettu on ohjaajan kautta saatu into, ilo ja inspiraatio. Kolmantena tietysti myös uuden oppiminen ja karttuneet taidot.
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin
